フェルデンクライスの特徴、どんな人が、どんな風に変われるのか？

フェルデンクライスの特徴

決まったポーズやお手本がない

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がんばらなくてよい・カラダが硬くても大丈夫・自分のペースで楽しめる

子供の成長過程に基づいて作られている

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何歳からでも学べる・成長できる・脳の活性化

専門職から一般の方、年齢問わず誰でもできる

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自分の生活にレッスンを活かせる

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生き方のバリエーションが増え、質が上がる

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人生をより豊かにすることができる

対象者

老若男女問いません

あなたのパーソナリティを大切にします

成長し続けたい／感性を高めたい／自分をもっとよく知りたい

ダンスやスポーツのパフォーマンス性を上げたい／仕事の専門技術を高めたい

生活により彩をもちたい／好奇心旺盛に生きたい

ストレスを減らしたい／ケガの予防／リラックス

長くできる趣味をみつけたいetc...

効果

好奇心旺盛に、より質の高い人生へ

自分で学び成長し続けられる／感性が高まりアイデアが豊富に

新しい自分を発見できる／自分をもっと好きになれる

上達が早くなる／パフォーマンス性が上がる

好奇心旺盛に生きられる／新しい選択肢が増える

疲れにくくなる／ケガが予防できる

新しいことにチャレンジできる／生活の質が上がるetc...

逆にこんな人には向いていないかも・・・

答えが欲しい／見本を真似するだけでいい／あまり考えたくない

汗をかきたい／ケガをすぐに治療してほしいetc...

わたしは実は典型的な＜逆にこんな人には向いていないかも・・・＞でしたが、レッスンを重ねるうちに、短時間でダンスのパフォーマンスを上げることができたり、他の趣味に興味をもったり、周りとの調和をより意識できるようになりました。昔は目標がないと生きていけなかったのですが、今は理想に近い近似値の未来でもいい、そこのが幸せかもしれないとも思っています。
向いてないかもしれないことも、まずは"体験してみる"のが人生の選択肢を広げるきっかけになるかもしれません⭐︎